L'ostéopathie pour sportifs à Lyon
Prévenir et traiter les troubles liés au sport
A tout âge, sportif occasionnel ou régulier, amateur ou professionnel, le corps subit des contraintes voire des traumatismes. (et pas seulement lors de votre pratique sportive..)
II en résulte des altérations de la mobilité susceptibles de causer douleurs, gênes fonctionnelles ou diminution de vos performances.
J’interviens dans mon cabinet d'ostéopathie sur Lyon pour prévenir ou soigner ces troubles liés à la pratique sportive, et optimiser les performances.
Quand consulter
- Douleurs articulaires ou musculaires
- Tendinite ou périostite
- Suite de blessure (traumatisme, entorse, déchirure musculaire, fracture, etc.)
- Gêne fonctionnelle diminuant la performance…
Déroulement de la consultation
Je vous reçois à Lyon dans mon cabinet proche de la Part-Dieu.
Dans un premier temps, je vous pose des questions concernant votre motif de consultation, votre pratique sportive et sur tout ce qui pourrait être lié pour cibler le traitement.
Puis je procède aux tests fonctionnels et mécaniques sur votre corps et suivant les résultats de ces tests, je redonne de la mobilité aux zones qui en manquent.
Ces techniques seront adaptées à votre corps ainsi qu’à votre motif de consultation.
A la fin de la consultation, je re-teste les zones en tension pour voir comment votre corps a réagi.
Il est possible qu’il faille une autre séance et dans ce cas je vous le ferai savoir.
Nous parlerons aussi si besoin de vos habitudes de vie, pour vous aider à modifier certains gestes ou certaines postures et ainsi être mieux au quotidien et surtout dans votre pratique sportive.
Bénéfices et réactions
En sortant de la séance, vous pouvez vous sentir plus léger, avec une « sensation de flottement » qui ne dure pas mais montre que votre corps a intégré les informations données pendant la séance.
Il est possible que vous ayez des réactions comme des douleurs ou des petites tensions pendant 1 à 3 jours après la séance, ceci est tout à fait normal, c’est le temps que met le corps a intégré les informations donnés pendant la séance.
C’est aussi pour cela qu’il faudra attendre quelques jours avant de reprendre votre activité sportive. Nous verrons ensemble ce temps de pause avant une reprise. ( entre 2 et 5 jours selon l’intensité et les impacts que demande votre sport)
L’amélioration de vos symptômes sera d’autant plus rapide et plus durable si vous respecter ce temps de pause physique.
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